Poradnik dla miłośników koni

Konie, jazda konna, sport, rekreacja - porady, pytania i odpowiedzi

Strona główna

12 maja 2008

Dosiad jeźdźca - część I

DosiadChcąc jeździć konno musimy przede wszystkim opanować dosiad, czyli sposób w jaki siedzimy na koniu. Są różne rodzaje dosiadu, a najbardziej znane to:

dosiad ujeżdżeniowy
półsiad
dosiad stiplowy

W zależności od uprawianej dyscypliny dominującym jest jeden z tych rodzajów, jednak podstawą każdego dosiadu jest dosiad ujeżdżeniowy, inaczej zwany właśnie podstawowym.

Nauka dosiadu zaczyna się już na pierwszej lekcji jazdy konnej. Na pierwszych lekcjach jeździec powinien być uczony dosiadu na lonży, tak aby nie musiał zajmować się kierowaniem koniem. Przede wszystkim należy osiągnąć równowagę i rozluźnienie mięśni. Poprawny zrównoważony i rozluźniony dosiad jest jedną z głównych pomocy jeździeckich.

Mówi się, że jeździec nie powinien robić nic dopóki nie nauczy się nic nie robić. Najtrudniejszą rzeczą na koniu jest nie robienie niczego. Przez to nie robienie niczego rozumie się nie przeszkadzanie koniowi w jego ruchu. Jeździec nie może podążać za końskim ruchem biernie nie robiąc niczego, a to z kolei oznacza, że musi poruszać swoim ciałem, tak aby nie blokować ruchu, lecz podążać wraz z koniem. Wygląda to tak jakby jeździec po prostu siedział na koniu i nic nie robił.

Podstawą poprawnego dosiadu jest technika utrzymywania naturalnie napiętego tułowia, rozluźnionego siedzenia i nóg w celu pochłaniania ruchu konia poprzez krzyż.

Po uzyskaniu takiego dosiadu można doskonalić dosiad podstawowy w celu używania go aktywnie wraz z łydkami i wodzami.

W następnych częściach omówię poszczególne rodzaje dosiadu, ich zastosowanie i błędy.

pegasus
17 kwietnia 2008

Sztylpy i sztyblety czy oficerki

Dziś odpowiedź na pytanie od czytelniczki:

zastanawiam się nad kupnem obuwi skórzanych, jakiejś lepszej firmy i takie porządniejsze, z dobrej gatunkowo skóry , żeby już zakupić takie na dłużej, i mam dylemat, ponieważ zauważyłam iż coraz wiecej osób, nawet profesjonalnych jeźdźców nosi sztyblety ze sztylpami. Zawsze myślałam, że oficerki są wygodniejsze a teraz już sama nie wiem:D dotychczas jeździłam w oficerkach gumowych, dlatego chcialabym zaczerpnąć porady co lepsze?

 

Sztylpy i ostrogi

Sztyblety (jodhpur) są to krótkie (nad kostkę) buty z płaską podeszwą i niewielkim obcasem przeznaczone do jazdy konnej. Sztylpy (czapsy) to zapinane na łydkę i opinające sztyblety cholewy skórzane. Mogą być ze skóry licowej lub zamszowe. Sztyblety i sztylpy są używane zamiast wysokich butów do jazdy konnej, czyli oficerek.

Osobiście preferuję oficerki, ale z wygodą różnie bywa. Sztyblety są na pewno wygodniejsze do chodzenia - zwłaszcza latem. Zanim się na konia wsiądzie trochę się trzeba nabiegać, a sztylpy można zapiąć przed samym wsiadaniem i noga się tak nie poci, jak w oficerkach. Nie jestem jednak pewien, czy sztyblety tak dobrze trzymają kostkę, jak oficerki ( a to dość istotne w skokach i krosie). Na pewno tańszą opcją są sztyblety i sztylpy (tu uwaga - na zawody tylko ze skóry licowanej (błyszczącej)). Na pewno będą dużo przyjemniejsze od gumowych. Ze względów finansowych polecałbym sztyblety. Jak sporo biegasz po stajni przed i po jeździe, to też warto sztyblety wybrać. Jest to istotne gdy jeździ się na więcej niż jednym koniu. Inną niedogodnością jest problem z poprawnym zapięciem ostróg na sztylpach z powodu zatrzasku, który często uniemożliwia poprawne ustawienie ostrogi. Najczęściej widzi się ostrogi zadarte do góry lub zapięte zbyt nisko - niemal na obcasie. Dodatkowo częstym problemem są psujące się zamki w sztylpach.

 

Mogą zainteresować Cię również te wpisy:

No related posts
pegasus
20 marca 2008

Odznaki jeździeckie - zmiany

Sprawa odznak jeździeckich pojawia się dość często, co jest zrozumiałe, gdyż dotyczy to większości uprawiających jeździectwo. Ostatnio Polski Związek Jeździecki zmienił nieco przepisy dotyczące odznak. Najważniejsze zmiany to:

  1. Niezdany egzamin lub jego część na odznakę brązową można poprawić na najbliższym egzaminie organizowanym na terenie WZJ
  2. Niezdany egzamin lub jego część na odznakę srebrną można poprawić po upływie co najmniej 3 miesięcy na terenie WZJ
  3. Nie zaliczony egzamin lub jego część na odznakę złotą może być zdawany powtórnie po upływie co najmniej sześciu
    miesiecy.
  4. Kandydaci w wieku powyżej 45 roku życia mogą być zwolnieni ze zdawania części skokowej egzaminu na Brązową Odznakę. Odznaka zdobyta tym trybem może być podstawą do wydania licencji zawodnika jedynie w dyscyplinie ujeżdżenia.
  5. Wysokość dla kuców przeszkód na egzaminie z części skokowej wynosi maksymalnie 60cm

Dzieci w wieku 9-11 lat obowiązują pytania od 1 do 83 z nowego zestawu pytań egzaminacyjnych na brązową odznakę.

Do pobrania System odznak - przepisy w formacie PDF zawierające wszystkie wymagania dla wszystkich odznak jeździeckich, w powożeniu i woltyżerce.

 

 

feed-icon-32x32.jpg Jeśli sodobał Ci się ten wpis i nie chcesz przegapić następnego, to
subskrybuj kanał RSS Poradnika.
pegasus
18 marca 2008

Zatrzymanie konia i dopasowanie strzemion

Dziś odpowiem na pytania czytelniczki, która pisze:

Czasem mam problem z zatrzymaniem konia (konika polskiego) w ćwiczeniach w stępie. Często mi się to udaje, lecz czasem nawet mocno ciągnę za wodze i działam łydką (myślę że tak jak się powinno) i on dalej idzie lub się cofa. Przez ten problem instruktor często na mnie krzyczy.

Mam też inny problem: od początku mojej jazdy, a jeżdżę dopiero prawie cztery miesiące instruktor dawał mi trochę krótkie strzemiona, a nawet czasem bardzo krótkie, od niedawna ustawia mi je na dość długie (równają się z kostką) i teraz gdy się przyzwyczaiłam do krótkawych on każe mi jeździć na długich i nie mogę złapać równowagi i niewygodnie mi się jeździ, a instruktor ma do mnie pretensje, że nie potrafię jeżdzić na długich strzemionach i nawet chciał mnie cofnąć na lonżę… czy to źle, że umiem jeździć na krótkich strzemionach i że tak mi się najwygodniej jeździ?

 

Zatrzymanie

Zatrzymanie

Teoria jazdy mówi, że zatrzymanie jest wykonywane poprzez serię półparad, o czym pisałem wcześniej. W tym jednak przypadku wydaje mi się, że mamy do czynienia nie tylko z początkującym jeźdźcem, który nie zna poprawnego działania pomocy do zatrzymania, ale również z nienajlepiej ujeżdżonym koniem. Ciągnięcie za wodze z jednocześnie przyłożoną łydką daje efekt ucieczki konia przed sprzecznymi sygnałami. Z tyłu łydki mówią “idź do przodu”, a z przodu boleśnie odczuwane ciągnięcie za wodze mówi “stój”. Nie ma to nic wspólnego z zatrzymaniem poprzez półparady. Działanie półparadą jest działaniem subtelnym i delikatnym, w którym współgrają pomoce nie tylko łydek i ręki, ale również dosiadu.

Jak w takim razie zatrzymać konia w sposób delikatny, ale skuteczny. Konie w większości są na tyle leniwe, że chcą się zatrzymać, ale muszą wiedzieć, że jeździec tego chce. Nie ma potrzeby ciągnąć mocno za wodze, gdyż koń mając wędzidło w pysku, w bardzo wrażliwym miejscu odczuwa każde działanie ręki jako ucisk metalu na wrażliwe miejsce na żuchwie. Koń na pewno chętnie się zatrzyma, gdy się go o tym poinformuje za pomocą dosiadu zanim zadziała ręka. Należałoby wobec tego nauczyć konia kolejnych pomocy, które mają za zadanie go zatrzymać. Najpierw głos i dosiad, a dopiero po nich ręka. Głosem każdy umie powiedzieć “prrrr” albo “ho hooo”, tonacją uspokajać konia i przekazywać mu chęć zwolnienia lub zatrzymania. Jak zadziałać dosiadem? Siedząc na koniu znajdujemy się mniej więcej nad jego środkiem ciężkości, który zgrywa się z naszym - koń stara się podstawiać swój środek ciężkości pod jeźdźca. Wystarczy więc wypuścić powietrze (w tym momencie możemy powiedzieć spokojnie “hooo”), rozluźnić plecy, pozwolić opaść ramionom w kierunku bioder. Poczujemy, że nasze kości siedzeniowe mocniej nacisną na siodło i przesuną się nieco do przodu. Środek ciężkości jeźdźca przesunie się trochę ku tyłowi konia, a nogi swobodnie opuszczone odsuną się od końskich boków. W ten sposób przekażemy koniowi informację, że nie jedziemy już do przodu, że skończyliśmy go popędzać. W takiej sytuacji możemy się spodziewać, że koń będzie chciał się zatrzymać i możemy delikatnie zadziałać wstrzymująco wodzami, pamiętając o tym, że w momencie zatrzymana należy wodzę odpuścić.

Opisane działanie przyniesie skutek, gdy powtórzymy je kilkakrotnie, aby koń zrozumiał, o co nam chodzi. Idealnym przypadkiem byłoby, gdyby amazonka miała możliwość uczenia się jazdy konnej indywidualnie na dobrze ujeżdżonym koniu, a instruktor wyjaśniłby działanie każdej z pomocy.

 

Strzemiona

Często w początkowym okresie nauki jazdy konnej jeźdźcy skracają zbytnio strzemiona, gdyż tak jeździ się wygodniej, czuje się mocniejsze oparcie na strzemieniu, co z kolei daje pewne poczucie bezpieczeństwa. Zbyt krótkie strzemiona powodują podciągnięcie kolan do góry, przesuniecie siedzenia do tyłu i w konsekwencji brak równowagi i możliwości prawidłowego działania łydkami i dosiadem. Zbyt długie powodują, że łydki nie przylegają do boków konia, a stopa wypada ze strzemienia. Powodują też trudności z równowagą i działaniem łydkami.

Linia ucho-biodro-pięta powinna zawsze być pionowa i prostopadła do podłoża. Strzemiona dopasowujemy z grubsza z ziemi dotykając palcami zamka przy siodle i jeżeli stopka strzemienia dotyka pachy, to w przybliżeniu strzemiona są dobrze dopasowane.

Strzemiona, które proponuje czytelniczce instruktor są najprawdopodobniej dobrze dopasowane, skoro stopka jest na wysokości kostki (w ten sposób również można z grubsza dopasować strzemiona). Dłuższa jazda na zbyt krótkich strzemionach spowodowała, że amazonka ma problemy ze znalezieniem równowagi. Proponowałbym skrócić puśliska o 1-2 dziurki, żeby odzyskać równowagę, a w trakcie jazdy przeplatać jazdę w strzemionach z jazdą bez strzemion i po 2-3 jazdach wydłużyć puśliska o 1 dziurkę, a po kolejnych o następną, tak aby uzyskać prawidłową długość strzemion. Należy dążyć do tego, a by strzemiona były dość długie, lecz by dawały oparcie stopom i nie powodowały utraty równowagi.

Do jazdy w teren strzemiona skraca się o 2-3 dziurki, a do skoków o 4-5 dziurek.

pegasus
1 marca 2008

Odznaki jeździeckie - pytania, czworoboki, parkury

Pisaliśmy już o odznakach jeździeckich, lecz wiele osób poszukuje list z pytaniami na poszczególne odznaki, programów ujeżdżenia i ustawienia parkuru na egzaminach. Postanowiłem w związku z tym zebrać najpotrzebniejsze dokumenty w jednym miejscu, gdyż na stronie PZJ są nieco porozrzucane i nie wszyscy je znajdują.

Polski Związek Jeździecki zamieszcza aktualny kalendarz egzaminów na odznaki jeździeckie.

Brązowa odznaka jeździecka

Program próby ujeżdżenia egzaminu na brązową odznakę w formacie PDF. Ustawienie liter na czworoboku 20 x 40 m.

Ustawienie przeszkód na brązową odznakę w formacie PDF.

Lista pytań egzaminacyjnych wraz z odpowiedziami na brązową odznakę w formacie PDF. Nowe!!

Dla chcących zdawać na brązową odznakę jeździecką przygotowaliśmy darmowy e-book z wszystkimi potrzebnymi informacjami na temat egzaminu. Wystarczy na prawym panelu w okienku Zdaj na brąz wpisać imię i e-mail, żeby dostać tę publikację w formacie PDF. Zachęcamy do pobierania!

Srebrna odznaka jeździecka

Program próby ujeżdżenia egzaminu na srebrną odznakę w formacie PDF. Ustawienie liter na czworoboku 20 x 60 m

Ustawienie przeszkód na srebrną odznakę w formacie PDF.

Lista pytań egzaminacyjnych wraz z odpowiedziami na srebrną odznakę w formacie PDF.

Złota odznaka jeździecka

Ujeżdżenie: – elementy ujeżdżenia z klasy P. (stęp swobodny, stęp pośredni, kłus roboczy, kłus pośredni, galop roboczy, kontrgalop, ustępowanie od łydki z głową do ściany w stępie i w kłusie) .

Konie są przygotowywane samodzielnie przez jeźdźca do zademonstrowania wymaganych egzaminem zadań (podobnie jak rozprężanie przed zawodami). W tym czasie – 15 minut - ocenia się, czy poprzez prawidłowy dosiad jeźdźca i poprawne użycie pomocy, praca z koniem jest prowadzona zgodnie z zasadami teorii jazdy. Na zakończenie sprawdzianu, jeździec powinien zademonstrować ćwiczenia - nakazane przez egzaminatora – objęte programem klasy P.

Ustawienie przeszkód na złotą odznakę w formacie PDF.

Lista pytań egzaminacyjnych na złotą odznakę w formacie PDF.

Odnośniki na stronę PZJ (m. in. opis przebiegu i wymagań na egzaminach)

Zasady organizacji egzaminów na Odznaki Jeździeckie

Wytyczne do przeprowadzania egzaminów na Odznaki Jeździeckie

Odznaka brązowa

Odznaka srebrna

Odznaka złota

Wszystkie pliki zapisane są w formacie Adobe PDF, który można odczytać za pomocą programu Adobe Acrobat Reader.


polska wersja 8.1

Mam nadzieję, że zebranie tych informacji w jednym miejscu pomoże wszystkim zdającym.

feed-icon-32x32.jpg Jeżeli spodobał Ci się ten wpis i nie chcesz przegapić następnego, to subskrybuj kanał RSS Poradnika.
pegasus